月经不调很多人都不以为然,觉得不是什么大不了的事情,早一点晚一点都无所谓,对身体不会造成伤害,殊不知,月经不调除了会引气血不足之外,轻者易变老,严重者甚至会引起各种妇科疾病,因此大家一定要重视自己的月经文体,因为它时刻反映着女性的健康问题.

  　　月经不调表现为月经周期长短或出血量的异常,人们确不知月经不调的危害很多,一、使人皮肤早衰失去魅力:长期月经不调导致内分泌紊乱,可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象,使爱美的女人们失去光彩.二、引发妇科炎症:由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁.三、导致不孕:女性的月经过多或者月经期时间过长,月经量过少或者经期较短,月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血,从而引发不孕症.月经不调应该注意一、月经期间要注意情绪,不要过于激动,平常要注意自我减压,不要能自己的压因太多,使情绪经常处于高度紧张的状态,加强锻炼,提高身体素质.二、平时注意饮食,不要吃生冷和刺激性的食物,导致血液流通不畅   　　女性月经虽说是常见的妇科病之一,但其对身体带的的伤害也不能小视.平时一定要注意自己的情绪和饮食习惯.不要等月经不调把自己的身体弄垮了,才后悔.世上没有卖后悔药的.所以大家一定要重视起来.及时调理自己的体身状况.

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