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月经较少如何调节

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来源:曲靖五洲妇产医院 服务电话:4008780361

   什么是月经量少?
  
   月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少(月经量少),又称经水涩少。一般认为经量少于0毫升,相当于西医月经不调中的月经稀少。
  
   经期血量过少应警惕
  
   正常情况下,较快月经出血量约为60毫升左右,低于0毫升为过少,超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。一般来 说,每个周期的用量不超过两包(10片/包),如果超过三包,且每片都是湿透的,就属月经过多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就属月经过 少,这两种情况都属异常。
  
   一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。
  
   但初潮后不久的少女,体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态,因此一般经血量都不多,而且月经有时提前有时错后来,都是正常的。即使在形成规律的月经周 期,或出血量也较稳定后,但遇上情绪紧张,环境改变,或心理压力加大,或突然变故的刺激等,都有可能导致内分泌的暂时性紊乱,使雌激素分泌增减,使经血量 增多或减少,只要以上暂时性因素消失,月经又可恢复正常。
  
   还有一种情况是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯,身体瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量,导致营养供给不够。但青春期身体发育 好,繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量,需要补充足够的营养和热量,如果吸收的养分不足以满足身体的需要,身体产生防御性反应,也可能引起经 血量过少,甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良,为未来患不育症埋下隐患,而且会引起全身功能的下降,为疾病的侵蚀创造条件。青春期少 女应多学习一些保健方面的知识,切不可因无知而损害自己的身体。
  
   如果月经周期稳定后经血量持续过少,又不是因为营养缺乏造成的,同时发现身体发育不理想,如乳房、臀部隆起不明显,就要引起警惕,需要尽快去医院就诊,检 查雌激素水平。发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因,多数是由于内分泌系统的疾病所引起。找出病因进行,在的指导下补充雌激素,是能够改变月经状况 的。


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简介:董旭东,博士、医师、硕士研究;云南省医院产科医师、云南省医院妇产教研室医师;云南省中青年学术和技术专业人...【详细】
简介:【个人简介】1977年毕业于云南医科大学,先后在曲靖市医院、昆明市医院任妇产科医师,从事妇产科工作40余年,对产...【详细】
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