盆腔积液是一种炎症，很容易导致下腹疼痛等症状，所以人们要及时盆腔积液，而且盆腔积液的患者还要多注意日常保健，不然会延缓盆腔积液的。下面曲靖五洲妇产医院妇科就来为大家介绍下盆腔积液的日常保健方法。

盆腔积液的日常保健方法

1、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

2、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

、避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

4、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，好用消卫生纸。

5、保持乐观向上的生活态度

生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病。

6、养成良好的阴部清洁习惯

保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样不仅容易破坏阴道内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。

盆腔积液饮食禁忌

1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。

、忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。

4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

5、禁烟酒。