在日常生活中，盆腔炎可谓是更为常见的妇科疾病之一了，当女性患上这种疾病的时候往往会出现腰酸疼痛、白带增多等症状，这使得女性的健康生活和工作都会受到大的影响。   　　那么什么方法能有效预防盆腔炎？   　　一、不要总穿紧身内裤或紧身牛仔裤。常常穿紧身裤或紧身牛仔裤的女性同样会成为盆腔炎青睐的对象。建议多穿宽松的裤子或裙子，内裤较好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。   　　二、少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。   　　三、提高自身抵抗力。女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作＂安分守己＂的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。   　　四、注意房事清洁，有度。房事不洁也是盆腔炎患病的重要原因。如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱。   　　曲靖五洲妇产医院以专业的技术、认真的态度帮助的患者走出了被妇科疾病缠身的困扰，从而受到了广大患者的信任，曲靖五洲妇产医院妇科是曲靖好的妇科医院，为了让更多的患者可以早日的恢复身体的健康特意引进的技术与设备，使得不少女性的健康得到了保护。   　　曲靖五洲妇产医院为了便于患者的就医，还专门设立网络预约挂号系统，不但可以与在线进行一对一的，还可以进行网络预约，那么到院就无需排队，直接就诊，大大减少的就诊时间。

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